پاورپوینت فعالیت جسمانی و سلامت ذهن
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 28 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :
ذهن و بدن با یکدیگر رابطه متقابل دارند. فعالیت
جسمانی بر فعالیت های ذهنی اثر مستقیم دارد. ورزش استرس، افسردگی و اضطراب
را کاهش می دهد. مطالعات درازمدت نشان داده اند که فعالیت جسمانی موجب
بهبود سلامتی ذهن می گردد.
فهرست مطالب:
تعریف سلامت ذهن - مقدمه و پیش زمینه -
تعریف فعالیت جسمانی - منافع فعالیت جسمانی و ورزش - اثر فعالیت جسمانی در
بهبود سلامت ذهنی - اثرات ورزش بر فعالیت مغز - اثرات ورزش بر افسردگی،
استرس، اضطراب، اسکیزوفرنی، آلزایمز، زوال عقل - توانبخشی - فعالیت های
مفید جسمانی و ورزش - توصیه های تمرینی - منابع
فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد
ppt