پرسشنامه دشواری در نظم بخشی هیجانی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 3 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

‏پرسشنامه دشواری در نظم بخشی هیجانی
‏لطفا مشخص کنید هر یک از عبارت های زیر چقدر در مورد شما صادق است . اعدادی که در زیر خط چین آورده شده اند در انتخاب گزینه صحیح به شما کمک می کنند. در مقابل هر گزینه عدد1-5 را بنویسید‏.
‏تقریبا همیشه
‏(91-100%)
‏5
‏بیشتر اوقات
‏(66-90%)
‏4
‏تقریبا در نیمی از موارد
‏(36-65%)
‏3
‏گاهگاهی
‏(11-35%)
‏2
‏خیلی به ندرت
‏(0-10%)
‏1
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏1-من در مورد احساساتم صراحت دارم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏2-من به احساسم توجه میکنم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏3-من هیجانهایم را شدید و خارج از کنترل تجربه میکنم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏4- من از احساس هایم بی اطلاع هستم (خبر ندارم).
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏5- من در فهم معنای پشت ( ورای) احساس هایم ، مشکل دارم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏6- من متوجه احساس هایم هستم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏7- من دقیقا می دانم چه احساسی دارم .
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏8- من به اینکه چه احساسی دارم فکر می کنم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏9- من در مورد اینکه چه احساسی دارم، سردرگم هستم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏10- وقتی ناراحت می شوم، به احساس هایم اعتنا می کنم .
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏11- وقتی ناراحت می شوم، از دست خودم عصبانی می شوم که چنین احساسی دارم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏12- وقتی ناراحت می شوم، شرم زده می شوم که چنین احساسی دارم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏13- وقتی ناراحت می شوم، در انجام کارها مشکل پیدا می کنم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏14- وقتی ناراحت می شوم، غیرقابل کنترل می شوم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏15- وقتی ناراحت می شوم، می دانم که مدت ها در این حالت می مانم.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏16- وقتی ناراحت می شوم، می دانم که در نهایت خیلی احساس غمگینی خواهم کرد.
‏5
‏4
‏3
‏2
‏1
‏17- وقتی ناراحت می شوم، می دانم که احساس هایم موجه و مهم هستند.